Монодиета – быстрый путь к стройности

04.05.2010

Диета, в которой отдается предпочтение какому-нибудь одному виду продукта, называется монодиетой.

МонодиетаПринцип монодиеты прост: вы выбираете какой-нибудь один продукт, например, яблоки, и едите только их несколько дней подряд. Длительные монодиеты можно дополнить кефиром и во время их соблюдения нужно пить много воды.

krasavica.net.ua/category/diety/monodiety/ нельзя соблюдать больше трех-пяти дней. В это время организм усиленно избавляется от лишней жидкости в организме, нежелательных солей, шлаков и токсинов.
Во время соблюдения монодиеты происходит очищение печени и результат незамедлительно отражается на лице: исчезают пигментные пятна, светлеет и выравнивается кожа лица, носогубные складки смягчаются или исчезают совсем, дыхание становится свежим, а глаза ясными.

Самыми известными монодиетами являются: рисовая, гречневая, яблочная и кефирная. Эти диеты дают очень хороший результат, поэтому многие женщины используют их для снижения веса за сравнительно короткое время. Но хотелось бы повторить следующее – долго придерживаться такой диеты нельзя!

Подбирая себе одну из монодиет, хорошо подумайте, сможете ли вы сидеть на этой диете? Возможно, вам подойдет не кефирная, а гречневая krasavica.net.ua/category/diety/ или наоборот. Если продукт, который вы выбрали, вам не понравится, диета не принесет желаемого результата.

Никакого толка от диеты не будет, если вы выбираете ее не по собственному желанию, а по совету подруги, которая на яблочной диете сильно похудела и помолодела. Если вы не любите яблоки, то эта монодиета будет вас только раздражать. К тому же есть люди, организм которых не может воспринимать этот фрукт. Может быть, к этой категории людей относитесь и вы?
Если вы хотите сидеть на кефирной диете, но не любите кефир, то можете заменить его простоквашей, которая тоже отлично очищает кишечник и печень, а также является вкусным диетическим продуктом.

Задача монодиеты состоит не только в том, чтобы снизить вес, наладить обменные процессы в организме и очистить его от шлаков и токсинов, но и зарядить нас здоровьем и бодростью, улучшить наше настроение.