У многих женщин перед наступлением этого праздника начинается хандра и депрессия. "Старше еще на год, жизнь не удалась, ничего не хочу" - далеко не полный список фраз, служащих отговорками от праздника. Такие чувства испытывает далеко не одна женщина. Кроме всего прочего, накануне этого праздника у человека случаются острые заболевания (ОРЗ, грипп), обостряются хронические болезни. И это не суеверие, а научный факт. Вспомним беременность: перед самым рождением ребенок чувствует дискомфорт, тесноту и эти чувства на подсознательном уровне напоминают о себе перед каждым днем рождения.
Еще одним поводом для стресса является мысль: я снова буду в центре событий, многие люди стремятся этого избежать, спрятаться в укромный уголок. А женщина, к тому же, волнуется о том, как пройдет праздник, уделила ли она достаточно внимания всем гостям, не пересолила ли блюдо. И мы перестаем с нетерпением, как в детстве, ждать праздника, как маленького чуда. Но день рождения повод не только для грусти, его нужно отмечать, это момент, когда мы можем подвести итоги, сравнить то, что мы имеем с тем, что очень, ну очень хотелось бы. Очень многие люди начинают свой день рождения со слов: "Я уже в таком возрасте, а еще..." (не похудела, не стала фотомоделью, не купила квартиру). Естественно, отметка настроения быстро падает до нуля. Соответственно, если хотим изменить свою жизнь, начинаем с себя.
Этот праздник - это повод воздать благодарность судьбе за все хорошее, что было у вас в жизни. Напрягите память, ведь вам есть что вспомнить: друзей, работу, вечеринки с пивом alco24.kz, неожиданные сюрпризы. Зачем выказывать недовольство судьбе, если можно просто с благодарностью жить дальше. А благодарить есть за что: за родителей, мужчин, за первые чувства и за первые победы, за любящую семью, за уютный дом, за то, что вам хватило сил выдержать все неприятности и испытания на вашем пути. И судьба отплатит вам тем же: вдруг, в свой день рождения вы получите необычайный сюрприз или исполнится заветное желание. Ведь не даром дети верят, что в день рождения сбываются все мечты.
Кроме того, праздник - это повод узнать от других, как вы им дороги, насколько они вас любят. В психологии каждого человека заложено стремление к тому, чтоб его признали, без этого он вянет, как цветок. Мы должны чувствовать себя необычайно важными для других, будь то муж, дети, родители или коллеги по работе. Кому-то необходимо много аплодисментов и восторженных речей, а кому-то услышать лишь одно слово похвалы, чтобы до следующего дня рождения быть на высоте. Очень редко мы признаемся в своих чувствах в повседневной жизни.
Праздник - это повод получить ту необходимую часть внимания и ласки от окружающих нас людей, услышать, как они нас любят и насколько мы им дороги. Слушайте и запоминайте речь каждого присутствующего человека, пусть он не умеет говорить складно, но, возможно, именно его слова помогут вам найти выход в трудную минуту, и именно от него вы получите поддержку. Вы можете отметить свой день рождения так, как хочется именно вам. Если по устоявшейся традиции вы отмечаете его дома или с коллегами - смело идите на новаторство, только вам решать, где, с кем и как его отмечать. Как вариант можно пригласить старых друзей, поставить музыку тех времен, когда вы учились, или дружили, посмотреть фотографии, составить меню в соответствии с тем временем. Не хотите готовить - к вашим услугам блюда в ресторане или кафе. Летом самые популярные - пикники на природе, отдохнуть, загореть, поиграть в волейбол или просто побыть с близкими людьми. А можно устроить себе любимой праздник и махнуть за границу. Там вас поджидают неожиданные знакомства и сюрпризы.
Вы сами создаете праздничную атмосферу вокруг себя. И пусть каждый день рождения несет вам только радость и неожиданные сюрпризы.
17.09.2010