Как убрать целлюлит с помощью бани и сауны

05.12.2019

Как убрать целлюлит с помощью бани и сауны

Как избавится от целлюлита? Вступая в борьбу с целлюлитом, не стоит пренебрегать вековыми традициями. Ровно четыре десятилетия назад, в 1973 году, целлюлит признали эстетической проблемой. С этого момента медики, косметологи, фитнес-инструкторы и миллионы женщин во всем мире начали искать чудодейственное средство избавления от бугорков на теле и дряблой кожи.

Как же убрать целлюлит?

Истина, как водится, где-то посередине: уже много веков люди во всем мире пользуются водой и паром, чтобы укрепить здоровье и поддерживать красоту своего тела. А ведь баня и сауна в mriyaresort.com успешно справляются и с проблемой целлюлита. Из-за влажности и температуры ток крови и лимфы в тканях ускоряется, а значит, устраняется застой в подкожно-жировой клетчатке — причина появления целлюлита. Поэтому, чтобы вернуть своей коже красоту, гладкость и упругость, отправляйся в баню или сауну.

Банный день

Спектр водно-паровых процедур достаточно широк. Именно поэтому выбрать подходящий Вам вариант не составит особого труда. Русская баня подойдет тем, кто хорошо переносит высокую влажность (здесь она достигает 80 - 100 %). Париться нужно в несколько подходов продолжительностью 3—7 минут. Между "сетами" следует хорошо отдохнуть, выпить чаю. А после выхода из бани – облиться прохладной водой или окунуться в бассейн. Хорошая альтернатива русской бане — финская (сауна). Она идеально подойдет, если тебе высокая влажность не по душе. Влажность в сауне 5—25 %, а температура высокая — 60 - 100 °С. За четверть часа, проведенные здесь, тело отлично расслабится, кожа очистится от токсинов, а целлюлит разгладится.

Хочется экзотики? Добро пожаловать в хаммам. Это золотая середина для всех банных процедур: здесь влажно, но не жарко (40 - 50 °С), так что париться в хаммаме — одно удовольствие! А еще у турецкой бани почти нет противопоказаний.

Фитосауна — тоже очень мягкий вариант, особенно для тех, кто не очень хорошо переносит высокие температуры. Так как процедура проходит в бочке, голова остается снаружи и не нагревается. Кедровая древесина, из которой сделана бочка, и лекарственные травы, которыми насыщен пар, делают процедуру еще более полезной.

В помощь пару и воде

Разогретая паром кожа с благодарностью примет и другой уход, поэтому после сауны хорошо воспользоваться скрабом против целлюлита, сделать маску. А антицеллюлитные кремы способны усилить эффект от сауны во много раз. Так что не забудь прихватить в парную средство от целлюлита. Он значительно сокращает проявления целлюлита и повышает тонус кожи. Результат не заставит себя ждать.

Теперь зная, как убрать целлюлит, можно смело отправляться в баню!