Недосыпание может привести к диабету

26.05.2010

Специалисты из Голландии пришли к выводу, что одна ночь без сна может стать причиной сахарного диабета 2 типа.

НедосыпаниеВ эксперименте принимали участие 9 здоровых добровольцев. Ученые измеряли их чувствительность к инсулину после нормального 8-и часового сна и после 4-х часового сна. Был сделан вывод, что после короткого сна у добровольцев повышалась устойчивость к инсулину. Это означает, что систематические ночи без сна могут привести к развитию диабета 2 типа и к развитию ожирения. Это исследование решил провести после того, как за последние десять лет существенно сократилась продолжительность ночного сна. Тем самым возросло количество больных сахарным диабетом и склонных к полноте.

www.majestus.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=11&Itemid=49 набирает все большую и большую популярность. Это связано с желанием увидеть подводный мир, который мало кто видел. Подводный мир таи в себе много загадок и не раскрытых тайн.

Так, что если вам небезразлично ваше здоровье, то старайтесь спать по 8 часов в сутки. Это положительно скажется на вашем настроении и здоровье.