Настроение-это ваше здоровье!

25.08.2010
хорошее настроениеОткуда берутся все наши недуги? На протяжении долгих умозаключений вырисовывается ответ: все болячки происходят от нашего настроения. Отнюдь не смешно, это чистая правда. Обратите ваше внимание на самую малость, а именно на ваше настроение, когда вы только проснулись. С этого момента и на протяжении целого дня, все ваши дела полностью будут зависеть от того самого утреннего настроения. Когда на работе вы жалуетесь на головные боли, усталость и нервность, тогда вам срочным образом необходимо поднять настроение, иначе эти жалобы перерастут в депрессию. И соответственно придется обратится к врачу, чего нам очень не хотелось бы.
Создайте у себя на работе уютный уголок, где вы и ваши сотрудники смогли бы на протяжении рабочего времени, главное не злоупотреблять этим на работе, расслабится, просто рассказать веселую историю, тихонько полежать. При необходимости скажите об этом вашему шефу, главное не скрывать о ваших, "технических перерывах".

Радовать себя каждый день можно и парфюмерией. www.shopparfum.ru/perfumery.html. Правильно выбранная парфюмерия – это залог вашего отличного настроения.

Хорошее настроениеПоговорите дома со своими родственниками на эту тему, в надежде, что они поймут вас правильно и всячески будут поддерживать, тем более это пойдет и им на пользу. Почаще в домашних условиях с вашими родственниками поиграйте в ролевые игры. Как можно чаще вспоминайте ваше детство. Поверьте это пойдет вам на пользу.

Не пройдет и пол года, как вы перестанете жаловаться на те же головные боли, 
плохое самочувствие и даже простудные заболевания будут обходить вас.
Поднять же утреннее настроение помогает обычная разминка: ходьба на месте, поднятие обеих рук вверх и плавное их опускание, различного рода наклоны. 
Самое главное-это поднять настроение а соответственно не болеть!