Шансов на хорошее самочувствие оставляет мало время сезонных простуд и природных «катаклизмов». Немногие могут похвастаться в этот период замечательным здоровьем и отличным настроением. Визит к врачу может быть затруднительным из-за большого количества ежедневных дел. Не всегда получается и полноценно отдохнуть.

Тыквенное масло – извлеченное из семян тыквы масло. Для его получения используют сорт обыкновенной тыквы. Может использоваться горячее или холодное прессование. Метод холодного прессования дает возможность получить более полезное масло, так как воздействие на семена в нем осуществляться только давлением, без использования температур.

Занимающиеся бегом люди обладают не только замечательным здоровьем, но и отличным настроением. Работа организма нормализуется во время занятий спортом. С утренней пробежки рекомендуется начинать свой день всем, а не только спортсменам. Но при этом для бега нужно обязательно подобрать правильную обувь.

Стручковая фасоль – обыкновенная, но недозрелая фасоль. Употребляют в пищу ее вместе с зелеными стручками. Питательные вещества из оболочки дополняют питательные вещества зерен, поэтому стручковая фасоль является более полезной. Продается она в консервированном, замороженном и свежем виде. Стручковую фасоль можно использовать в овощных блюдах в качестве основного компонента, подавать на гарнир, добавлять в салаты. Продукт обжаривают, варят и готовят на пару.

Красивая белоснежная улыбка - что еще может быть привлекательнее и притягательнее в человеке? К сожалению, далеко не все в наши дни могут похвастаться ровными белыми зубами без наличия дефектов и нарушений прикуса.

Лимон – представитель гибридов цитрусовых фруктов. Он поможет уменьшить влияние болезнетворных бактерий и поддержит силы иммунитета. Семьдесят четыре процента дневной нормы витамина С содержится всего в ста граммах лимона. Сопротивляемость простудным заболеваниям этот витамин повышает. Противостоять болезни клетки носа и горла будут лучше, так как лимон убивает вирусы.