01.06.2018
Из индийской культуры пришло к нам понятие йоги. Включает оно в себя физические упражнения и духовные практики. Человек в итоге должен достигнуть нирваны или возвышенного состояния. Фитнес многие люди путают с йогой, так как в расписании залов ее видят. Однако направления это разные, поскольку йога работает и над умом, а не только над телом.