21 неделя беременности – ощущения будущей мамы

Ваша беременность продолжается – уже прошло двадцать недель. Все отчетливее ощущаются движения крохи. По ночам он может стать очень активным и не дать вам спокойно отдохнуть. Если погладить свой животик и поговорить ласково с вашим малышом, то он успокоится. Он уже узнает ваш голос и реагирует на ваши прикосновения.

Между тем ваш карапуз продолжает расти и ваш животик выступает вперед все больше и больше. Растущий малыш стесняет ваши внутренние органы. Поэтому у вас появляется одышка и частые походы в туалет. Когда приходит 21 неделя беременности , то вас начинает мучать изжога. Это неприятно, но вы уже привыкли к неудобствам и неприятным ощущениям.

Ваша грудь уже увеличилась и намного. Из сосков возможно выделение молозива – полупрозрачной жидкости. У многих в это время увеличивается размер ноги, быстрее начинают расти волосы и ногти.

Боли в спине становятся все ощутимее. Их можно избежать, если вы сможете держать осанку и правильно поднимать тяжести. Хотя физические нагрузки в это время надо уже исключить, в том числе и подъем, и перенос тяжелых предметов.

Для беременности характерен геморрой. Возникающее при этом кровотечение не может негативно повлиять на протекание беременности. Он возникает и развивается при варикозном расширении вен в прямой кишке и в результате частых запоров. Но это серьезное заболевание и от него необходимо избавиться до наступления родов. Только не занимайтесь самодеятельностью и обратитесь к врачу.

Могут возникнуть и тромбы в сосудах. В основном это возникает на ногах. Тромбоз не может быть вызван беременностью. Это связано с теми переменами, которые происходят в составе крови и в кровообращении. Если у вас и до беременности кровь медленно двигалась по сосудам ног, то сообщите об этом в обязательном порядке врачу.

Ваш персональный календарь беременности должен содержать все изменения, которые вы замечаете в своем организме. Это своего рода дневник, в который вы записываете ежедневные свои наблюдения за своим самочувствием и за своим малышом.

На экваторе своей беременности вы почувствуете усилившееся потоотделение. Это закономерный процесс. Растет малыш, увеличивается ваш вес. Перемещать такой груз и собственное тело, вам требуются большие усилия, да и изменившийся гормональный фон дает о себе знать.

Сейчас наступило время, когда вам пора сменить свой гардероб. Да и перейти на более спокойный образ жизни уже пора.